Ugrás a tartalomra
Téli depresszió - mit tegyünk?

Így segíthet a CBD!

Rövidebb napok, kevesebb napsütés, rossz hangulat: sokan közülünk az év hűvösebb hónapjaiban legyőzzük az őszi kékséget és a téli depressziót. Következmények: A motiváció gyorsabban kialszik, a hangulat borongóssá válik, és ágyba akarjuk temetni magunkat. De mi áll a jelenség hátterében? Mit tehetsz a téli depresszió és társaik ellen, és hogyan segíthet a CBD? A supHerb választ ad számodra!

Jogi nyilatkozat

A supHerb csapata nem orvosokból és gyógyszerészekből áll. Azonban sok éves tapasztalattal rendelkezünk a CBD szektorban, amit lehetőségeinkhez mérten megosztunk Önnel. Ez a cikk a CBD SAD-val kapcsolatos használatára összpontosít. Ha lelkileg szenved és/vagy egyéni orvosi kérdései vannak a CBD használatával és adagolásával kapcsolatban, feltétlenül forduljon orvoshoz.

Mi az a SZOMORÚSÁG – és miért tesz minket szomorúvá?

Az őszi kékség vagy a téli depresszió az úgynevezett szezonális depresszió, vagy röviden SAD köznyelvi nevei. Tüneteik a melankóliától és a melankóliától a fáradtságig, kedvetlenségig, depresszív hangulatig és még sok másig terjednek.
Ennek okát az orvostudomány az őszi és téli megváltozott napfényviszonyokra gyanítja. Mert ha kevesebb napfényt szívunk fel, több melatonin szabadul fel, ez a hormon, amely szabályozza a nappali-éjszaka ritmust a szervezetben. Fáradtabbak és kevésbé energikusak vagyunk. Ugyanakkor szervezetünkben kevesebb a szerotonin boldogsághormon, amitől depressziósnak vagy stresszesnek érezhetjük magunkat.

Tippek a téli depresszió ellen

A szezonális depresszió kezelésének számos módja van. Összegyűjtöttük a legegyszerűbb (és leghatékonyabb) tippeket.

Spoiler figyelmeztetés: Bár a SAD nem egy klasszikus depressziós betegség, a CBD tünetcsökkentő tulajdonságai az őszi és téli blues esetén is segíthetnek.

  1. CBD
    A CBD segíthet fenntartani a kiegyensúlyozott hangulatot télen és ősszel. Mivel a kannabidiol (a kender növény legális hatóanyaga) hatással van központi idegrendszerünkre. Bizonyos receptorok aktiválódnak, és enyhülnek a SAD tünetei, mint a szomorúság, félelmek, depresszív hangulatok stb. A cikk további részében elmagyarázzuk, hogy mely termékek a legmegfelelőbbek az Ön számára.
  2. elég fény
    Ha napközben sétálni megy, akkor ősszel és télen legalább egy kis napfényhez jut. Ha nem, egy nappali lámpa csodákra képes.
  3. Gyakoroljon a friss levegőn
    Jó ötlet, különösen a hideg évszakban! A szabadtéri edzés segít a napfény elnyelésében, serkenti a keringést és serkenti az endorfinok felszabadulását is.
  4. Kiegyensúlyozott táplálkozás
    Az vagy, amit megeszel. És minél jobban ellátja szervezetét tápanyagokkal és vitaminokkal, annál jobban felvértezi a hideg évszak árnyoldalait.

Mellesleg: Még mindig meglehetősen tapasztalatlan a CBD-ben? A kannabidiollal kapcsolatos legfontosabb tényeket itt találja .

Mely CBD termékek segítenek a téli depresszióban?

Ha a téli depressziót vagy az őszi kékséget CBD-vel szeretné kezelni, ízlése szerint különböző termékeket használhat. Íme a supHerb ajánlásaink:

CBD olaj depresszióra 

CBD olaj depresszióra vagy téli depresszióra? Jó választás! Mert pihentető, kiegyensúlyozó tulajdonságaikkal a CBD cseppek segíthetnek jobban megbirkózni az őszi blues tüneteivel. A supHerbnél természetes CBD olajok válogatott választékát találja 5-30%-os koncentrációban. Ezek közül egyet különösen ajánlunk:

Mimosa RAW (10%)

A RAW olaj a mi titkos fegyverünk a hatásokat és az összetevőket tekintve! Teljes spektrumú termékként a CBD mellett egyéb kannabinoidokat és növényi anyagokat is tartalmaz, amelyek kölcsönösen erősítik és támogatják egymást pozitív hatásukban. Az olaj teljesen természetes és szűretlen, ami a fekete színéből is kitűnik (jól olvastad!). És még ha ez néhány embert el is riaszt – az előnyök egyértelműen meghaladják a hátrányokat. De ha szereted a kávét, a tökmagolajat és társait is, akkor nem szabad elriasztani a sötét színtől.

CBD vape depresszióra

A CBD Vapes enyhítheti a depressziót? Csakúgy, mint a CBD olaj elviselhetőbbé teheti a depresszív hangulatot, a vaping is segíthet stabilizálni a hangulatot ősszel és télen. A vaping során a bimbókból származó CBD-összetevők felszívódnak a tüdőn keresztül. Ez nem csak nagyon hatásos, de (a párologtatásnak köszönhetően) egészségesebb is, mint a klasszikus dohányzás.

Mellesleg: itt talál egy áttekintést a CBD fogyasztásának módjáról.

PAX 2

Verhetetlenül olcsó a supHerbnél és rendkívül jó minőség: Mindenkinek ajánljuk ezt az erősítő terméket, aki úgy dönt, hogy gőzölög. Mert a PAX 2 egy kivételesen jó párologtató, amellyel virágokat és kis kiegészítéssel akár kivonatokat is párologtathat.

A supHerbnél 120 euróért olcsóbban kapod a párologtatót, mint bárhol máshol – és ráadásul 2 gramm Stardust.

A PAX 2 kevesebb mint egy perc alatt felmelegszik, ezután összesen 4 hőmérséklet-beállítás áll rendelkezésére. A beépített gyorsulásmérő hosszabb akkumulátor-élettartamot is biztosít. Összességében egy kiváló készülék, amit nyugodt lelkiismerettel ajánlhatunk. Ha azonnal gondtalan megoldásra vágyik, választhatja a (valamivel drágább) PAX 3 -at. döntsd el.

Információ a barátoktól a barátokhoz

Ha többet szeretne megtudni a kannabiszról, nézze meg a supHerb Blog részt. Folyamatosan töltünk fel új cikkeket ide, hogy Ön a lehető legjobban tájékozódhasson. Vagy keressen fel minket személyesen bécsi üzletünkben. Szívesen adunk tanácsot!

Ahol?

supHerb
Praterstrasse 14
1020 Bécs

Mikor?

H-P 11-19 óráig
Szo 12-18 óráig

Latest Articles

minden cikk
Oct 05, 2022 Téli depresszió - mit tegyünk?
Sep 20, 2022 Mi segít a menstruációs fájdalom ellen?
Jul 08, 2022 Hogyan szeded a CBD-t?
Jul 08, 2022 Mi az a HHC?